DESAPEGARSE SIN ANESTESIA

Uno de los peores males psicológicos que existen es el apego emocional. Este tipo de dependencia no sólo es causa de sufrimiento e infelicidad, sino que también crea un obstáculo para el crecimiento personal. Sosteniendo lo mismo en los aportes más recientes de la psicología cognitiva como en las antiguas tradiciones del budismo, Walter Riso demuestra que apegarse de manera obsesiva o irracional a una persona, objeto, una actividad o un sentimiento impide obtener una vida plena y feliz. Estas páginas nos invitan a dejar atrás lo que no necesitamos, aquello que aprisiona y amarra nuestro desarrollo, reduciendo la capacidad que tenemos para decidir, actuar y ser bendecidos. Desapegarse no significa no desear cosas, renunciar a pasiones o demostrar indiferencia hacia los demás. Por el contrario, se trata de asumir una existencia de manera libre,